同化ステロイドホルモンを最大限に活用するための最良のトレーニング計画

まず第一に、あなたがアナボリックステロイドを「魔法の丸薬」であると考えているボディービルダーの一人であり、あなたがする必要があるのはそれらを使用することだけです、そして出来上がり！あなたは瞬時に「ミスター。宇宙！！あなたがそう考え、信じたいと思う限り、これは実際には現実からかけ離れています。真実は、よくレイアウトされていることです トレーニングプラン ステロイドを服用している間 あなたがパフォーマンス向上薬の使用を最適化したいなら、あなたが本当に必要とするものです。

確かに、アナボリックステロイドは体重増加と除脂肪筋肉量の発達を促進しますが、定期的にジムに行き、鉄を汲み上げる能力は、筋肉増加を維持するのに大いに役立ちます。同化ステロイドホルモンが損傷した組織および筋肉を癒すことができるのは事実です。ただし、それでも安定したものが必要になります ステロイドのトレーニングルーチン 治癒過程を早め、筋肉を強化するために。

したがって、集中的に考え出す必要があることが非常に重要です オン中のトレーニングプラン ステロイド。この計画は、以下を含むステロイド使用からの完全な効果を最大化するのに役立ちます。筋力、スタミナ、持久力、筋力、体重増加。アナボリックステロイドを最大限に活用したい場合は、この投稿で提供されているトレーニングプランを採用することができます。

ステロイド中の最高のトレーニングプラン

I.筋肉量を構築するためのステロイドのトレーニングルーチン

あなたがあなたを構築したい場合 筋肉量 ステロイドを服用している間は、各セットの間で休む時間を減らす必要があります。各セットの間にかなりの時間休むとき、あなたは実際にあなたの強さを構築していて、必ずしもあなたの筋肉量ではありません。

筋肉量を増やしたい場合は、高強度を確立する必要があります ステロイドを使用している間のトレーニング計画 各セットの後に平均60〜90秒休憩します。このように、あなたは同時にあなたの強さと筋肉量の両方を発達させることができるでしょう。さらに、あなたのテストステロンのレベルが増加し、これはあなたがの強度に追いつくことを可能にします ステロイドのトレーニングルーチン.

II。ジャイアントセットとスーパーセットの両方をワークアウトプランに組み込みます。

初心者の場合、「ジャイアントセット」とは、体の特定の部分を発達させることを目的とした、少なくとも3種類のエクササイズを組み込んだセットです。たとえば、上腕二頭筋や上腕三頭筋。ただし、「スーパーセット」には、セット内のさまざまなエクササイズのグループが含まれ、別のセット内の別のエクササイズのグループが完了した直後に実行されます。スーパーセットは、いかなる形の休息の余地も残しません。

完成したセットの1つが、激しいセットで別のセットにつながります ステロイドを使用している間のトレーニング計画。使用による利益を最適化するために 同化ステロイドホルモン、あなたは激しいトレーニングセッションに従事する必要があります。ジャイアントセットとスーパーセットの両方をワークアウトプログラムに組み込むことの利点は計り知れません。

以下はあなたを興奮させる3つの利点です：

1.時間の最適な使用：

スーパーセットとジャイアントセットをワークアウトプランに参加させることで、セッション中の時間を節約できますが、質の高い時間を過ごすことができます。激しいトレーニングルーチンの間に過ごすたびに、あなたの筋肉、強さ、スタミナ、そして持久力レベルを発達させる機会が与えられます。したがって、ジムで過ごす時間は少なくなりますが、ジムでのトレーニングとステロイドの増加を最大限に楽しむことができます。

2.増加した筋肉の成長：

ジャイアントセットとスーパーセットをあなたの のトレーニングルーチン ステロイド、あなたの筋肉の成長が改善され、発達が速くなります。また、激しいトレーニングセッションの厳しさに耐えるように筋繊維が強化されます。ワークアウト中の筋肉組織の損傷を受けにくくなります。これに加えて、あなたの筋肉へのどんな摩耗も通常より速く治癒します。

3.攻撃性と強度の増加：

強力なワークアウトプランと組み合わせたアナボリックステロイドの使用は、特にワークアウトプログラムにスーパーセットとジャイアントセットが含まれている場合に、強度、攻撃性、競争力のレベルを高めます。

III。ステロイドを使用している間、ワークアウトプランのセットと担当者の両方を増やします。

セットと担当者の両方を増やすことで ステロイドを使用している間のトレーニング計画、あなたは薬によって提供されるプラスの効果と特性を最大化することができるでしょう。最終的には、ステロイドの使用サイクル中および完了後でも、精神的および肉体的な強さを発達させることができます。

チップ：

• 持ち上げる 重量 （あなたが便利に運ぶことができるもの）10から15回の間。

• たとえば80ポンドで合計10回のベンチプレスを簡単に行う場合は、担当者を12回に増やしてから、80ポンドで合計12回のベンチプレスが簡単になったときに15回に増やすことができます。

• たとえば、80ポンドを15回ベンチプレスする準備をして、何があってもこの偉業を達成するようにしてください。一度に15回ウェイトをベンチプレスするのが難しい場合は、休憩一時停止のテクニックを試してください。たとえば、12回の繰り返しに達したときに息抜き（通常は5回の深呼吸）を行い、15回の繰り返しに達するまで続けます。

もう一度、よく構造化された強烈な ステロイドを使用している間のトレーニング計画 あなたがあなたの設定された目標を達成するのを助けるのに大いに役立つでしょう。結果を達成するために、ルーチンが集中的であることを確認し、プログラムにセット、担当者、ジャイアントセット、およびスーパーセットを組み込んでください。